0歳の絵本おすすめ5選｜月齢別の選び方と読み聞かせ【保育士監修】

0歳の絵本選びに迷っていませんか？赤ちゃんが生まれて数ヶ月。「そろそろ絵本を読んであげたい」と思ったとき、最初の1冊選びに迷うママやパパは少なくありません。

まだ視力も発達途中の0歳のお子さまに、どんな絵本を選べばいいのか。読み聞かせはいつから始めていいのか。

この記事では、保育士の視点から、0歳の発達段階に合った絵本の選び方をお伝えします。実際に反応の良かった定番5冊もあわせてご紹介します。

月齢別の反応の違い、読み聞かせのコツ、よくある疑問への答えまで、はじめての絵本選びに迷うママやパパのための完全ガイドです。

 

0歳の赤ちゃんに絵本は必要？読み聞かせがもたらす5つの効果

結論から言うと、0歳から絵本を取り入れることには大きな意味があります。

0〜3か月の赤ちゃんはまだ視力が発達途中で、30cm程度の距離のものしかはっきり見えません。

生後6か月頃までは色の認識も限定的です。「まだ早いのでは？」と感じるのも、ごく自然なことです。

それでも保育の現場では、首がすわる前から絵本に触れさせることを推奨しています。理由は次の5つです。

1. 親子の絆を深める時間になる

膝に乗せて絵本を読む数分は、密着したスキンシップの時間。ママやパパの声を聞き、肌のぬくもりを感じながら過ごすことで、愛着形成につながります。

2. 言葉の基礎が育つ

赤ちゃんは生後まもなくから音声を聞き分ける力を持っています。繰り返し聞く日本語のリズムや抑揚が、後の言葉を育む土台になります。

3. 視覚・聴覚の発達をうながす

コントラストのはっきりした絵や、リズミカルな擬音語は、赤ちゃんの感覚刺激になります。目で追う・音を聞く経験が、感覚統合の基礎を育てます。

4. 情緒が安定する

毎日決まった時間の読み聞かせは、赤ちゃんにとって安心できるルーティン。寝かしつけ前の数分を読み聞かせにあてると、入眠もスムーズになります。

5. 集中する時間の芽生え

短時間でも「見つめる」「耳を澄ます」など経験を重ねることで、集中する基礎が育ちます。

参考：厚生労働省「乳幼児身体発育調査」／NPO法人ブックスタート

0歳向け絵本の選び方｜月齢別におすすめのタイプ

0歳の1年間は、人生で最も発達の速い時期。月齢によって反応する絵本のタイプが大きく変わります。

0〜3か月：コントラストのはっきりした絵本

この時期の赤ちゃんは、白・黒・赤の3色が特に認識しやすいとされています。新生児の視力は0.01〜0.02程度で、淡い色の区別は困難です。

おすすめのタイプ：

• 白黒・赤のコントラストがはっきりした絵本
• 線がくっきりした図形や模様
• 顔や丸いものが描かれたページ

この時期は「読み聞かせる」よりも「見せる」感覚で。ページをゆっくりめくりながら、優しい声で語りかけるだけで十分です。

4〜6か月：オノマトペと繰り返しの絵本

首がすわり、手を伸ばしてものを掴めるようになる時期。音に対する反応もぐっと豊かになります。

おすすめのタイプ：

• 「ぶーぶー」「じゃあじゃあ」などのオノマトペが中心の絵本
• 同じフレーズが繰り返される絵本
• ページ全体が明るい色で塗られた絵本

耳から入る言葉のリズムを楽しむ時期。抑揚をつけて、ゆっくり読んであげると、目を見開いたり手足をばたつかせたりして反応します。

7〜9か月：触って楽しむ布絵本・仕掛け絵本

お座りができるようになり、両手が自由に使えるように。「自分でめくる」「触る」が楽しくなる時期です。

おすすめのタイプ：

• 布やビニール素材の絵本（口に入れても安心）
• ボードブック（分厚く破れにくい紙）
• 仕掛けがついた絵本（めくる・ひっぱる）

舐めたり引っ張ったりも、この時期特有の学びのプロセス。紙がすぐ破けるものより、丈夫な素材の方が長く楽しめます。口に入れても安心な素材選びについては、0歳から始める知育！保育士が選ぶ、安心安全な布製おもちゃ完全ガイドも参考になります。

10〜12か月：日常を描いたストーリー絵本

つかまり立ち、一人歩きが始まるこの時期。言葉の理解が急速に進み、指差しや意思表示もできるようになります。

おすすめのタイプ：

• 食べる・寝る・着替えるなど日常をテーマにした絵本
• シンプルなストーリーのある絵本
• 動物や乗り物が登場する絵本

『わんわんどこ？』と尋ねると指差しで答えたり、絵本の中のお茶碗を見て食べる仕草をしたり。絵本を通したコミュニケーションが、ぐっと広がります。月齢に合った知育玩具と組み合わせたい方は、0歳で買ってよかった知育おもちゃ10選！月齢別おすすめランキングも参考にしてみてください。

1歳に近づいてきたら、こちらもぜひご覧ください。

【1歳のお子さま向け】
つかむ・押す・引っ張るなど、手指を使った遊びが中心。五感を刺激するおもちゃが最適です。
→ 1歳ごろの知育玩具・おもちゃ一覧はこちら

保育士が選んだ0歳向けおすすめ絵本ランキング5選

ここからは、実際に保育の現場で反応が良く、書店でも長年にわたって支持されている定番5冊を厳選して紹介します。

価格はすべて2026年5月時点のメーカー希望小売価格（税込）です。

第1位：『しましまぐるぐる』

• 著者：かしわらあきお
• 出版社：学研プラス
• 価格：1,100円（メーカー希望小売価格・税込）
• 対象年齢：0歳〜

赤ちゃんが特によく反応する色味を使った赤ちゃん絵本の定番中の定番。しましま模様、ぐるぐる渦巻き、顔や丸の形など、新生児でも目で追いやすい要素がぎっしり詰まっています。

ボードブック仕様で、口に入れても破れにくく、角が丸く加工されているため安全性にも配慮。累計発行部数は100万部を突破しており、産院や自治体のブックスタート事業でも頻繁に選ばれている1冊です。

こんなお子さま・ご家庭におすすめ：まだ目の前の絵本に集中できない、反応が薄いと感じる生後3か月頃までのお子さま。

第2位：『いないいないばあ』

• 著者：松谷みよ子／瀬川康男
• 出版社：童心社
• 価格：880円（メーカー希望小売価格・税込）
• 対象年齢：0歳〜

日本の赤ちゃん絵本の原点ともいえる一冊。1967年の初版から累計発行部数は750万部を超え、絵本売上ランキング上位に入り続けています。

「いないいない…ばあ！」のシンプルな繰り返しで、動物たちが次々に顔を見せてくれる構成。ページをめくる瞬間の期待感が、赤ちゃんの「予測する力」を育てます。6〜9か月頃には、めくる前から笑顔になる反応が出てきます。

こんなお子さま・ご家庭におすすめ：表情や動作に反応するようになった4〜12か月のお子さま。出産祝いや祖父母からのプレゼント用にも人気。

第3位：『じゃあじゃあびりびり』

• 著者：まついのりこ
• 出版社：偕成社
• 価格：660円（メーカー希望小売価格・税込）
• 対象年齢：0歳〜

日常の音をオノマトペで表現した「音の絵本」。犬は「わんわん」、水は「じゃあじゃあ」、紙は「びりびり」。聞き覚えのある音と絵が、1見開き1テーマで描かれています。

手のひらサイズで持ち運びしやすく、ベビーカーやお出かけ時の絵本としても最適。言葉が出始める前の月齢から、1歳を過ぎて「わんわん」と真似し始める時期まで長く使えます。

こんなお子さま・ご家庭におすすめ：音や声に反応し始めた4〜9か月のお子さま。お出かけ時の絵本を探しているご家庭。

第4位：『もこ もこもこ』

• 著者：谷川俊太郎／元永定正
• 出版社：文研出版
• 価格：1,650円（メーカー希望小売価格・税込）
• 対象年齢：0歳〜

詩人・谷川俊太郎と現代美術家・元永定正のコラボレーションによる、言葉の響きと抽象的な色の美しさを楽しむ絵本。「しーん」「もこ」「もこもこ」「にょき」と、擬音語だけで物語が進みます。

内容を「理解する」必要はなく、音と色を感覚で楽しむ設計。抽象絵画のような色使いは、乳児の視覚刺激にもぴったりです。大人が読んでも不思議と引き込まれる、芸術性の高い1冊。

こんなお子さま・ご家庭におすすめ：刺激的な色使いに興味を示すお子さま、アートに親しませたいご家庭。

第5位：『だるまさんが』

• 著者：かがくいひろし
• 出版社：ブロンズ新社
• 価格：935円（メーカー希望小売価格・税込）
• 対象年齢：0歳〜

2008年の出版以来、累計発行部数500万部を超える人気絵本です。

『だ・る・ま・さ・ん・が…どてっ』。だるまが転んだり、つぶれたり、伸びたり。動きのあるユーモラスな展開が、赤ちゃんの笑いのツボにハマります。

読み聞かせる大人が体を揺らしながら読むと、赤ちゃんも一緒に体を動かして笑ってくれるリズミカルな絵本です。

こんなお子さま・ご家庭におすすめ：体を動かして遊ぶのが好きなお子さま、出産祝いのプレゼント用に。

1歳が近づいてきたら、1歳におすすめの動物が出てくる絵本8選も合わせてチェックしてみてください。

赤ちゃんへの絵本の読み聞かせのコツ｜プロが教える3つのポイント

絵本を選んでも「うちの子、あまり見てくれない」と悩むママやパパは少なくありません。実は読み方のちょっとしたコツで、赤ちゃんの反応は大きく変わります。

ゆっくり・はっきり読む

大人同士の会話のスピードで読むと、赤ちゃんには早すぎます。1音1音を区切るように、大人が感じる2倍ゆっくりを目安に。「いないいない…ばあ！」の「…」の間を長めにとるだけで、赤ちゃんの目線がしっかり絵本に集中します。

表情豊かに読む

赤ちゃんは言葉よりも先に「表情」で世界を理解します。読み手が楽しそうに読めば、赤ちゃんも楽しそうな気分に。恥ずかしがらずに、オノマトペのときは口をしっかり動かし、感情を込めた読み方がポイントですよ。

短時間から始める

0歳児の集中力は1回5分程度が限界。最初から最後まで読み切る必要はありません。途中で飽きたら無理せず切り上げ、また別の時間に続きを読む。「絵本の時間＝楽しい時間」という記憶を積み重ねる方が、長い目で見て読書習慣につながります。

保育士監修｜0歳の絵本・読み聞かせに関するよくある質問5選

Q1. 0歳児に絵本を読んでも、反応がないけど意味ありますか？

新生児期〜4か月頃までは、目線がうまく合わず反応が薄く感じることがあります。ただし赤ちゃんは胎児期から声を聞き分けており、読み聞かせの声は確実に届いています。

反応が見えなくても、親子の触れ合いの時間として積み重ねる価値は十分にあるので、ぜひ続けてみてくださいね。

Q2. 1日何回くらい読めばいいですか？

明確な『正解』はありません。保育の現場では1日1〜3回、活動の合間や待ち時間に読み聞かせを取り入れることが多いです。

ご家庭では寝る前、お風呂上がりなど毎日同じタイミングに読むと、赤ちゃんにとって安心できるルーティンになりますよ。

Q3. 絵本を破いたり舐めたりしても大丈夫？

0歳のお子さまが絵本を口に入れたり破ったりするのは、触覚を通して世界を学ぶ発達の過程です。ボードブックや布絵本など、丈夫な素材の絵本を選んでおけば、好きに触らせても安心。

印刷インクは書籍用に設計されており、少量舐める分には安全性が配慮されていますが、気になる場合は布絵本がおすすめです。

Q4. 布絵本と紙絵本、どちらから始めればいい？

生後3か月頃までは「見せる」目的が中心なので、コントラストのはっきりした紙絵本（ボードブック）がおすすめ。

自分で触り始める6か月頃からは、洗える布絵本なども加えると、触覚刺激の幅が広がります。両タイプを組み合わせるのが理想ですね。

Q5. 何冊くらい揃えるのがいいですか？

最初は3〜5冊で十分です。同じ絵本を繰り返し読むことで、赤ちゃんは予測と記憶の練習をします。月齢が進むごとに1〜2冊ずつ買い足していくペースで、1歳までに10冊前後あれば読書環境として十分と言えます。

【0歳の絵本選び まとめ】月齢別の選び方・定番5選・読み聞かせのコツ

0歳の1年間は、生まれたての新生児から、つかまり立ちで言葉を理解し始めるまで、発達が最も速い時期です。

絵本選びも『0歳用』とひとくくりにせず、月齢に合わせて選ぶのがコツです。

• 0〜3か月：コントラスト4〜6か月：オノマトペ7〜9か月：触覚体験10〜12か月：日常テーマ

月齢別に選ぶことで、赤ちゃんの反応もぐっと豊かになりますよ。

今回ご紹介した5冊は、すべて累計発行部数が多く、保育の現場でも繰り返し選ばれている定番です。

最初の1冊に迷ったら、まずは月齢に合うタイプから選び、反応を見ながら少しずつ冊数を増やしていくのが無理のない始め方です。

絵本以外にも、月齢に合ったおもちゃ選びも迷うなら、0歳で買ってよかった知育おもちゃ10選や、0歳の知育玩具・出産祝いプレゼントおすすめガイドも合わせてチェックしてみてくださいね。